本网讯（通讯员  李晓静）为提高同学们的心理健康意识，引导其正确对待学习、生活中的各种困惑，帮助其建立良好的心理，促进同学们健康成长，一竞技官网于2020年9月15日下午4:50在文华楼阶四教室举行《心理健康教育》专题讲座，讲座由学校老员工心理健康教育中心李琨煜老师主讲，一竞技官网2020级全体员工参加。

首先，李老师用一个简单有趣的小游戏吸引了同学们的注意力，振奋了同学们的精神。接着，李老师向同学们提出一个问题“你在某个时期出现过心理问题吗？”，引发同学们深入思考。大学时期是同学们思维最活跃的时期，也是“三观”形成的关键时期。这一时期同学们开始面对学习、生活和工作等各种复杂的关系，良好的心理素质，正确的“三观”尤为重要。同时也指出了心理健康与我们的生活息息相关。李老师通过举例子的方法从“正视现实适应环境、正确认识自己加强自我管理、建立清晰而有弹性的人际交往边界、学会舒缓心理压力和情绪、主动寻求社会支持系统的帮助”五个方面教授同学们辨别心理健康水平的五个能力。针对公司女生多的特点，李老师还向大家分享了人际交往和待人处事技巧，尤其是在处理宿舍关系方面，鼓励大家在平时相处中要宽容大度、互相包容。最后，李老师强调，老员工生命与理想的重要性，指出每个人的生命只有一次，我们要培养珍爱自己生命的意识。

此次讲座不仅为同学们宣传、普及了心理健康知识，帮助老员工树立心理健康意识，也使同学们能够初步掌握心理保健常识，提高心理素质，学会缓解与释放负面情绪，用积极乐观的态度来充实内心。也相信通过李琨煜老师的精彩讲解和正确引导，同学们在接下来的学习生活中能够重新思考、重新定位，不断的提升自己，形成正确的“三观”和良好的心理素质，实现自己的人生价值。编审（王玉洁  李二明）